道場生の声　伊藤かおり　H22．3入門

空手は子供の頃から興味があり、憧れでもありましたが、
楽器の演奏を生業としている為、やはり怪我が心配で、
実際に始める勇気を持てませんでした。

しかし、四十代半ばを過ぎ、ずっと運動らしい運動というものもせずに
この歳まで来てしまったツケは、身体のラインや体重・体脂肪に如実に
表れてくるもので、焦っていろいろなダイエットを試してはみましたが、
どれも一時は結果が出るものの長続きせず、リバウンド続き・・。

やはり、ダイエットドリンクや食事制限に頼らず、体を動かさなくては
本当のダイエットにはならないと気付きましたが、スポーツジム等では、
ちゃんと長続きさせる自信がなかったので、今こそ長年の夢を叶える時かと、
ようやく意を決して千鳥道場の門を叩きました。

こんな歳ですし、また何も運動をしてこなかったせいで身体はガチガチに
固いし、運動神経は鈍いしで、果たして稽古についていけるのか、
正直、非常に不安でした。

が、実際に稽古に通い始めた所、ちゃんと初心者にも無理の無いよう、
とてもわかりやすく指導して頂けますし、また稽古中にわからない事が
あっても、稽古後の自主練時間に、先生や先輩方が親身になって時間を
かけて教えて下さり、始める前の不安はどこへやら、今では毎週の
稽古の日が楽しみでたまらなくなりました。

そして、当初の目的だったダイエットに関しても、期待以上の効果を
上げています。
何より、それまでは食事制限のひもじさとの戦いだったのが、今では
思いっきり食べても(実際、基礎代謝が上がったせいか、前より
食欲旺盛になった気も・・)、体重は増えませんし、体脂肪率は今まで
見た事のない数値にどんどん下がり、毎日体重計に乗るのが楽しみな位です。

若い頃は、ちょっと食事制限すればすぐに体重を落とせたものですが、
この年になるとなかなかダイエットの努力も実を結ばず、ともすれば
諦めてしまいがち。
そんな時、ダイエットを成功させられるだけでなく、思いっきり体を
動かし汗をかいて、声も出してストレス発散にもなり、武道精神をも学べ、
また性別や年齢・業種を超えた仲間も沢山出来る千鳥道場に出会えた事は
本当にラッキーでした。

また、先生や先輩方は、皆さん本当に親切に優しく教えて下さるので、
覚えが悪い上に、なかなか体が思うように動かなくなってしまった私でも、
こうして続ける事が出来ています。

最初は、こんな年になってから空手なんて・・と、自分でもちょっと
とまどいと多少の恥ずかしさもありましたが、確かに若い方にしか
できない空手もあるでしょうけれど、年齢を重ねているからこそ
出来る空手もあるのではないかと思います。
私もいつかそんな空手が出来るようになれば・・と夢見つつ、
稽古しています。