基本クラス

基本・移動・型を各会員のレベルに合わせて指導致します。基本を中心に体の使い方を学んでいきます。道着だけで稽古に参加でき、初心者から上級者まで稽古に参加しております。壮年の方や女性の方も参加しており、基本稽古によりダイエット、健康促進に効果を発揮しています。 

 組手稽古はこのクラスでは行っておりません。

　怪我の無いように、しっかりとストレッチを行います。

　空手の基本動作の稽古をします。基本稽古は血行をよくし、声を出すことによりストレス解消につながっています。

　最後には必ず黙想をして、道場訓を読み上げ全員とあいさつをして終了いたします。

　稽古終了後、自分たちで使った道場を全員で掃除をします。